Cómo evitar tener un ataque al corazón o un derrame cerebral Como evitar ter um ataque cardíaco ou derrame Comment éviter de faire une crise cardiaque ou un AVC How to avoid having a heart attack or stroke Come evitare di avere un infarto o ictus
Gesundheit
Von Marie, die 18.05.2019

Wie vermeide ich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall?

Wie vermeide ich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall?
Das einzige, was wir wissen, ist, dass wir einen Herzinfarkt haben können, nur um uns Angst zu machen. Aber zum Glück gibt es Lösungen, um einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu vermeiden.

Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass jedes Jahr etwa 17 Millionen Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall gestorben sind.

Myokardinfarkt ist nicht nur für Männer gedacht, die übergewichtig sind, rauchen und nicht trainieren. Darüber hinaus ist ein Anstieg des Herzinfarkts bei Frauen in den letzten Jahren zu verzeichnen. Es ist wichtig, die Symptome eines Herzinfarkts zu erkennen und die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts zu verringern.

Vermeiden Sie einen Herzinfarkt

Leider gibt es Faktoren, über die wir keine Macht haben, wie:

Auf der anderen Seite gibt es andere Faktoren, gegen die wir etwas tun und das Risiko eines Herzinfarkts verringern können.

Was tun, um einen Herzinfarkt zu vermeiden?

Glücklicherweise können mehr als 80% der Herzinfarkte oder Schlaganfälle verhindert werden, wenn Sie auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit achten.

So verringern Sie das Risiko eines Herzinfarkts:

Es ist auch wichtig, Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle wie hohen Blutdruck, hohen Cholesterin- und Zuckerspiegel oder Diabetes zu überprüfen und zu kontrollieren.

Um Ihr kardiovaskuläres Risiko zu kontrollieren

Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig, Ihren Blutdruck und Ihren Zuckergehalt zu überprüfen, um das Risiko zu minimieren.

Überprüfen Sie Ihren Blutdruck

Hoher Blutdruck hat normalerweise keine sichtbaren Symptome, kann aber eine der Ursachen für Herzinfarkt oder Schlaganfall sein.

Überprüfen Sie Ihre Lipidspiegel

Ein abnormaler Lipidspiegel im Blut kann auch das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erhöhen.

Überprüfen Sie Ihren Zuckergehalt

Hoher Blutzucker (Diabetes) erhöht auch das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall.

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